Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Intervallumos edzés utáni...

Intervallumos edzés utáni rosszul létet, hányingert el lehet valahogy kerülni?

Figyelt kérdés

Amikor így edzem általában egy órán át hanyatt fekszem a teremben, mert annyira rosszul vagyok, mint egy kőkemény lábazás után.

Edzés előtt két-két és fél órával szoktam enni.

#hányinger #intervallum

2017. aug. 16. 15:01

1/1 anonim

válasza:

Esetleg aerob vagy kardió még egy ideig, hogy legyen erőd az interrvallhoz.

2017. aug. 16. 15:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Megfelelő, hogyha áprilisban kezdek szálkásítani? (Többi lent)

Heti maximum 3 (nap) intervallumos kardió edzés!?

Megy az edzés intervallumos heti 3x, meg hozzá saját testsulyos is +diéta és mégsem fogyok, a mérleg többet mutat. Miért?

Intervallumos edzés jobb zsírt égetni, vagy Cardio\Aerob? (Többi lent )

Kondizok és szállkásítok. Súlyzós edzésterv+futás.2 nap futás van. Szerda és szombat. Vasárnap pihi. A többi nap súlyzós edzés. A kérdés az lenne, hogy 40-45...

Melyik a jobb diéta mellé? Aerob edzés vagy intervallumos? Vagy kombinálva.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!