Megy az edzés intervallumos heti 3x, meg hozzá saját testsulyos is +diéta és mégsem fogyok, a mérleg többet mutat. Miért?
Figyelt kérdés
a diéta 1500 kcal összesen
fehéje 170-180 gramm
Szénhidrát:100gramm
zsír;30gramm
heti3x intervallum
sajat testaulyos masik 3 napon.
Mi lehet a baj ? :\
2015. máj. 15. 07:38
1/3 - palilaci - 
válasza:
válasza:Na ez jo kerdes nalam is hasonlo a helyzet
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Csökkents a kaján... Ha nem fogysz, akkor túl sok a kaja... Nem rakéta tudomány ez
3/3 anonim válasza:
válasza:Mennyi ideje nincs fogyás? Pár nap alatt nem is lenne mérhető. De még 1-2 hét alatt sem feltétlen.
Vagy tényleg nincs fogyás, hosszabb idő alatt sem?
Akkor nincs kalóriadeficit. Vagy azért, mert elég kaját eszel, vagy hormonálisan valami nincs rendben.
Bár nem rég írt itt egy csaj, aki 1500-ról edzővel levitte a kalória bevitelét 800-ig, akkor az edző azt mondta hogy ok, ő akkor most kiszáll, azóta valami 200 kcal-ig levitte a napi bevitelét, ilyen pár falat zöldséget meg húst eszik, és nem fogy. De hát örüljetek neki, takarékosak vagytok, vagy anyagot materializál a testetek (legalábbis az övé) :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!