fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fontos, segítesz?

Fontos, segítesz?

Figyelt kérdés
15 éves vagyok és 173cm.Es az lenne a kérdésem,hogy már 2 hónapja járok edzeni 100kg rol indultam és most 95kg vagyok.Nem akarok elmozdulni a súlyom.Ez miért van?! A kiló megmarad és átalakul a testem ?!

#fogyás
2017. aug. 13. 20:19
1 2 ❯
 1/20 anonim ***** válasza:
Mit akarsz? Fogyni vagy tömegelni?
2017. aug. 13. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/20 A kérdező kommentje:
Fogyni
2017. aug. 13. 20:26
 3/20 A kérdező kommentje:
De nem változik a súlyom
2017. aug. 13. 20:26
 4/20 A kérdező kommentje:
Vagy az is lehet hogy átalakulok
2017. aug. 13. 20:27
 5/20 anonim ***** válasza:
Zsírból nem lesz izom, ha rendben van az étrend és az edzés akkor fogyni fogsz.
2017. aug. 13. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/20 anonim ***** válasza:
Ha nem fogysz, akkor nem jó az étrended.
2017. aug. 13. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/20 anonim ***** válasza:

Átalakulsz, mutáns leszel.


Változtass a kaján, ami 100kghoz jó volt 95höz már sok.

2017. aug. 13. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/20 A kérdező kommentje:
Egyik haverommal is ugyan ez volt és ő is (átalakult) 95kg volt duci volt most meg a súlya ugyan az és izmos!
2017. aug. 13. 20:47
 9/20 anonim ***** válasza:

Az izom nehezebb mint a zsír, viszont kisebb.

Egyszerre zsírt égetni és izmot építeni pedig kezdőként lehet, később ez egyre nehezebb lesz, tehát megéri inkább csak az egyikre koncentrálni. Ha izmos vagy de van rajtad felesleg akkor mehet a szálkásítás (fogyás), ha viszont semmi izom nincs rajtad akkor tömegnöveléssel kezdeném a helyedbe, mert minél nagyobb izomtömeged van annál nagyobb a tested kalória igénye.

2017. aug. 13. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/20 A kérdező kommentje:
De akkor csak átalakul a testem nem?
2017. aug. 13. 20:57
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!