Mit csinálok rosszul?

Sziasztok úgy gondoltam hogy el szeretnék kezdeni edzeni és el is kezdtem hogy 23 éves létemre elérjem azt hogy mondjuk a fekvenyomó padon a saját testsúlyom kinyomjam meg húzodzkodni is tudjak mert tetszik a street workout de előtte konditerembe mentem és 5 hónapig edzettem igaz a kajára nem igazán figyeltem meg napi 3 szor tudok csak enni mert dolgozom de sokszor ettem csirkemellet meg vettem fehérjét is meg vitamint kerültem a csokit meg ehhez hasonló dolgokat de nem sikerült 5 hónap után sem érzem magam se erősebbnek meg jobban se nézek ki sőt még híztam is....most ott vagyok hogy a lelkesedésem oda meg a motivációm.Én 174 cm magas 78 kiló vagyok minimum 10 kiló felesleggel vagy több.....ja a csirkemellet vagy 2 hónapig ettem mert utána már még gondolni se tudtam rá......a súlyok is egy darabig mentek felfele utána meg megakadtam.