Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásításnál HIIT edzés jó...

Szálkásításnál HIIT edzés jó kardió helyett?

Figyelt kérdés

#szálkásítás #kardio #HIIT

2017. jún. 28. 22:08

1/2 anonim

válasza:

Igen. Én is azt csinálom.

2017. jún. 28. 22:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Az is kardio. Intervallum kardio a neve. És igen, jó az is, sőt.

2017. jún. 29. 04:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha HIIT edzést csinálok kardió helyett az nem baj?

2000kcal elég jo egy napra?

Kihagytam egy edzést. Teljesen világvége hangulatom van mit tegyek?

A súlyzós edzés vagy a HIIT (Intervallum edzés) pörgeti jobban az anyagcserét?

Heti 1 konditermi edzés, és heti 3 db 20-30 perces HIIT edzéssel érnék valamit?

HIIT edzésnek elég 15 perc? Előtte és utanna bemelegitesnek es levezetesnek 5-5 perc kocogas. Ezzel egyutt 25 perc. Es csinalhatom ezt heti 4-5ször? Heti 2 teljes...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!