Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kihagytam egy edzést. Teljesen...

Kihagytam egy edzést. Teljesen világvége hangulatom van mit tegyek?

Figyelt kérdés

Szoval arrol lenne szó hogy kihagytam az esti HIIT edzésem ami 16-20 perc sprint-séta. De nem igy ez a lenyeg.. Kihagytam ma ezt az edzest es raadasul a kelletenel egy kicsit tobbet is ettem .. De viszont a napi "alap" 1 órás edzésem viszont megvolt de annyira vilagvege hangulatom van hogy az rettenet.. Most is itt sírva irom meg ezt az par sort.. Egyszeruen nem ertem magam hogy hogy tudok ilyen szintű letargiába esni ha valami nem úgy sül el ahogyan azt en eltervezem.. Kerlek ne oltsatok le csak nagyon szarul erzem magam most ez miatt.. 14/L

#edzés #lelkiismeret-furdalás #HIIT

2017. márc. 31. 19:59

1/7 anonim

válasza:

Ez mit keres a sport kategóriában? Kéne egy anorexia kategória is...

2017. márc. 31. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Egy edzést kihagyni nem a világvége.Az sem,hogy többet ettél,mert nem egy napon múlik a diéta meg a forma.Ne edd magad,a stresszeléssel többet ártasz mint azzal a +100 kalóriával.

2017. márc. 31. 20:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Amúgy az elsőnek igaza van.

2017. márc. 31. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Menj el edzeni

2017. márc. 31. 20:39

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 A kérdező kommentje:

Igazatok van :) Az elsőnek is köszönöm bár eléggé szíven ütött de megkell valahogy értetnem magammal hogy néha-néha egy egy edzest kihagyni nem halalos bűn, de nehéz aki csinalja mar egy ideje azt tudhatja...

2017. márc. 31. 20:40

6/7 anonim

válasza:

14 eves vagy komolyan. Egyel egeszsegesen es mozogj, de ne csinaj ekkora ugyet belole :F

2017. márc. 31. 20:47

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim válasza:

1. Túlreagálod

2. Sok a nyafogás :D

3. Ez normal,ne ilyedj meg magadtól..akk is ,ha nagyon furcsa. Csak a hormonok, nyugi! :) Velem is vol,hasonló képpen. Csak én nem vagyok sportoló. De amiket leírtál,az elég gyakori hangulat változásnak tűnik számomra. De mint már leírtam,ez normális a te korcsoportodban.

2017. ápr. 3. 22:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csak nekem van "világvége" hangulatom a mostani időjárás miatt? Mintha megszakad volna a régi 4 évszakos körforgás, és most nem létezne per pillanat semmilyen...

Nagyon kicsi dolgoktól lesz világvége hangulatom (öngyilkossági gondolatokkal "fűszerezve", és nagyon kicsit dolgoktól meg hirtelen hihetetlenül jól érzem magam. Depressziós vagyok?

Fiúk, valaki feldobná a "világvége" hangulatom?

Másnak is borus ma a kedve, vagy csak nekem van ilyen világvége rossz hangulatom?

Ha 1 nap kihagyom a Cymbaltát, miért jelentkezik, hogy aznap rossz kedvem van és világvége hangulatom van?

Az normális, hogy 14 hetes terhesen "világvége" hangulatom van? Semminek nem tudok örülni, és elegem van mindenkiből. Mit tegyek, hogy megváltozzon ez az érzés bennem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!