HIIT edzésnek elég 15 perc? Előtte és utanna bemelegitesnek es levezetesnek 5-5 perc kocogas. Ezzel egyutt 25 perc. Es csinalhatom ezt heti 4-5ször? Heti 2 teljes testes sulyzos edzes mellett?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!