Miért a fekvenyomás lett a legfontosabb gyakorlat?
Figyelt kérdés
Ez az erőemelés egyik főgyakorlata és ez már egy külön slortággá nőtte ki magát.Külön rendeznek versenyeket fekenyomásból.
Egy padon fekve nyomsz egy súlyt magad felé.A természetben ilyen feladatot soha nem kell csinálni.Nem lenne logikusabb,ha fekvenyomás helyett a fej fölé nyomás lenne az alapgyakorlat?
2017. jún. 26. 23:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Kocsitolás, ajtó tolás, verekedés, stb. Ezeknél jellemzően a mellizom ereje végzi az fő szorzást.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyértelmű miért, mert felső testrész izmai közül ez a gyakorlat veszi igénybe a legtöbb izmot.
3/3 anonim válasza:
válasza:#2 ezzel azért vitatkoznék, a felhúzás messze több izmot vesz igénybe, még ha csak a felső testet nézzük is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!