Most kezdjek el edzeni?

13 éves fiú vagyok.Érze. hogy most nagyon beindult a növekedésem (izom). Atlétikára (futós sport) járok és 1 hónap alatt olyan lábam lett hogy ehaj. Nagyon növök , sokat eszek és gondolom hogy ha felsőtestre elkezdenék edzeni most , akkor pár hónap alatt szép sikereket érnék el. Szüleim azt mondják hogy most még az aerob edzések lennének jók (atlétika). Vagy majd ha leáll a csontnövekedésem akkor kezdjek edzeni? (csak 1 hónap alatt 4 centit nőttem) Nem vagyok az a nagyon izmos testalkatú de nem is vagyok olyan nagyon izmos , sovány vagyok (15% testzsír)