fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi a fekvenyomás, guggolás...

Mennyi a fekvenyomás, guggolás, felhúzás max rekordotok?

Figyelt kérdés
Mennyi idő edzés után? Natúrba?
2017. ápr. 12. 11:16
❮ 1 2 3 ❯
 11/30 anonim ***** válasza:

"150 kg vagyok és a 180 kg-ba belerogyasztok"

Esetleg ez elképzelhető, a genetikai csodánál esélyesebb.

2017. ápr. 12. 13:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/30 anonim ***** válasza:
Ja,én is látom a teremben,hogy rogyasztanak.Haverom is felvett 135 kg-t,kérte,hogy álljak mögé.Kb 5 centiket ment le.És akkor ő beleguggolt 135-be 4-et..Rendes mozgástartománnysl 1 sem ment volna.Azért kevés hozzá a felhúzás,mert azt vagy felhúzod vagy nem.De guggolásnál lecsalják a mozgástartományt
2017. ápr. 12. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/30 anonim ***** válasza:

lecsalják a mozgástartomány, plusz ha smithbe nyomják akkor alapból ló***** az egész.


Fekve nyomásnál ugyan ez.


Felhúzással meg nehezebb csalni, de pl Heroldka arra is bemondta hogy 220-at húzz fel, aztán felrakott róla videót és valójában HEX rúddal csinálta :D

2017. ápr. 12. 15:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/30 anonim ***** válasza:
HEX rúddal könnyebb?
2017. ápr. 12. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/30 anonim ***** válasza:
0%
Kamu kérdés.
2017. ápr. 12. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/30 anonim ***** válasza:
Bocs, amit mondtál, az kamu, A használt súlyaid.
2017. ápr. 12. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/30 A kérdező kommentje:
Nem kell elhinni semmit,nem is az érdekel. De jó mozgás tartomány. Nem fődig megy de a vízszint megvan. Sajátaitokat írjátok le.
2017. ápr. 12. 17:43
 18/30 anonim ***** válasza:
29%

Fekvenyomás 290

Guggolás 380

Felhúzás 415

2017. ápr. 12. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/30 anonim ***** válasza:

14-es, hogy a p****ába ne lenne könnyebb? :D


de ne mis olyan hasznos.

2017. ápr. 12. 18:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/30 A kérdező kommentje:
Látom nehéz kérdést tettem fel :D Köszönöm azt a 2(-3) választ ami jött. Ha valaki esetleg a kérdésre is szeretne válaszolni szívesen olvasnám :D
2017. ápr. 12. 18:35
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!