Mennyi a fekvenyomás, guggolás, felhúzás max rekordotok?
Figyelt kérdés
Mennyi idő edzés után? Natúrba?2017. ápr. 12. 11:16
2/30 A kérdező kommentje:
125,180,160. 1 év edzés,natúr.
2017. ápr. 12. 11:28
3/30 anonim 
válasza:
válasza:200, 280, 320. Kb 10 év edzés és nem natúr.
4/30 anonim 
válasza:
válasza:3-as, végre valaki aki őszinte, respekt
5/30 A kérdező kommentje:
58%-os válaszoló Te is írhatnál választ...
2017. ápr. 12. 11:50
6/30 anonim válasza:
válasza:őszintén sosem néztem meg egyikből sem a maxot.
De 180-at tuti nem tudnék guggolni, az baromi sok, érdekes hogy ahhoz képest a felhúzásod nem valami nagy, 160-at én 6-8X megcsinálok öv meg mindenféle segédeszköz nélkül.
Persze a1 év az semmi.
Ha 1 év alatt naturban 180-at guggolsz akkor ahhoz brutál genetikád van.
7/30 A kérdező kommentje:
Igen a combom elég jó,derék viszont gyenge.
2017. ápr. 12. 12:16
8/30 anonim válasza:
válasza:guggoláshoz derék is kell, hacsak nem smithben tolod.
9/30 anonim válasza:
válasza:Fekvenyomás 90 kg, guggolás 80 kg(szarok a térdeim), felhúzás 100 kg.
Bár nem sok, de csak 72 kg vagyok és küzdősportolok szóval a súlyzós edzés az csak heti 2 átmozgatásszerű van. De elégedett vagyok ezzel is.
10/30 anonim válasza:
válasza:Hogy a bránerbe tudsz 180 kilóval guggolni 1 év edzés után? Beszarok, hogy ez a gyakorikérdések ilyen mutáns genetikai csodák tárháza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!