fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az áthúzás mennyire fontos...

Az áthúzás mennyire fontos gyakorlat melledzésnél?

Figyelt kérdés
2017. ápr. 6. 09:43
 1/6 anonim ***** válasza:
90%
Semennyire. Fekvenyomás egy fontos gyakorlat melledzésnél.
2017. ápr. 6. 09:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Akkor nyugodtan kihagyhatom?
2017. ápr. 6. 09:47
 3/6 anonim ***** válasza:
0%

Nincs fontos meg nem fontos gyakorlat... vannak mell gyakorlatok aztán a többi már a te ízlésed kérdése... én speciel imádom az áthúzást és sokkal büszkébb vagyok magamra, mikor 40kg-al tolom, mint mikor fekve nyomon 140-el...

De persze csak fekvenyomás után áthúzok általában. És most csak 32kgal mert itthon edzem és csak bellem van "egykezes"

2017. ápr. 6. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Semennyire.Nyomj csak fekve,abbóp menjen 7-10 sorozat nagy súllyal
2017. ápr. 6. 10:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 Cortez70 ***** válasza:
89%
A nyomás a fontos.
2017. ápr. 6. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Az áthúzás továbbra is hát gyakorlat. Mellből max annyi megy, hogy ősszeszoritod a súlyt miközben csinálod a mozdulatsort.
2017. ápr. 6. 13:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!