A tárogatás elhagyható a melledzésből, ha a vállam fáj közben?
Figyelt kérdés
2-3 nyomógyakorlat után szokott 2×14-16 menni áthúzással szuperszettben, de mostanában elkezdett tőle fájni a vállam. Elhagyható, vagy helyettesíthető valami hasonlóval?2015. júl. 1. 14:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, sőt, ha fáj akkor inkább el kell hagyni, mint erőltetni. Nem jársz jobban ha tönkreteszed a vállad 1 év alatt és addig "rendesen" mellezel. Lehet anélkül is.
2/4 anonim válasza:
válasza:A tárogatás nem hagyható el, de hogy jön ide az áthúzás?
Az áthúzást inkább ellehet, mint a tárogatást. Próbáld meg gépen, vagy csigán. Vagy az első erőgyakorlatot követően.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Valamit rosszul csinálsz, inkább keresd meg a hibát. Az ízületeknek nem kéne nagy terhelést kapnia gyakorlatok végzése közben.
4/4 anonim válasza:
válasza:A vállad? Biztos helyesen végzed a gyakorlatot?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!