Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az áthúzás mellre vagy hátra...

Az áthúzás mellre vagy hátra megy inkább?

Figyelt kérdés

#kondi #gyakorlat

2013. okt. 26. 20:40

1/4 anonim

válasza:

Mindkettőt terheli, én a mellizom edzésére végzem.

2013. okt. 26. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

amikor kinyújtott állapotból elkezded a gyakorlatot akkor a hát dolgozik inkább, utána a gyakorlat közepétől a mell dominál.

2013. okt. 26. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Az borda közti izmokra megy, nem? Vagy az a mell? Nekem a hónom alatt szokott tőle izomláz lenni, de lehet, hogy nem jól csinálom? :-)

2013. okt. 26. 21:08

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Igen, megy a fűrészizmokra is.

2013. okt. 26. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat csináljak hátra?

Ez mehet hátra? Húzodzkodás 3x10 Mellhez húzás szélesen 4x10 T rudas evezés 4x10 Csigas evezés 4x10 Döntött törzsevezés 4x10 Elemelés/holthúzás/ 4x10

Ha most volt fociedzésem, hazajöttem kajáltam mehet kondizni? Csak hátra edzenék, mert máskor nem lesz lehetőségem és akkor a hát kimaradna és nem tudnám megedzeni.

A fekvő támasz jó a csuklya edzésére? Vagy egyátalán hátra? és mire?

Ha tegnap edzettem vállra és tricepszre, akkor ma edzhetek hátra?

Ha szombaton hátazok, vasárnap csinálhatok mellnél áthúzást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!