fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Álljak át teljes testes edzésre?

Álljak át teljes testes edzésre?

Figyelt kérdés

Sziasztok.

Másfél hónapja kezdem aktívan edzőterembe járni, és figyelni az étkezésre, de előtte is sportoltam (kettlebell, trx, futás). Osztott edzést csinálok, és az a problémám, hogy nem érzem, hogy erősödnék, illetve kg-ban is ugyanannyi vagyok, mint előtte. Egy centivel csökkent a combom, hasam, derekam, csípőm, és másfél centivel a karom. Egyedül a bicepszben érzek különbséget, amúgy meg úgy érzem, hogy megrekedtem valahol.az elején, és nem történik semmi. Izomlázam van mindig, főleg lábnap után.

Kérdésem az lenne, hogy áttérjek-e teljes testes edzésre, vagy azért nem látok különbséget, mert még az elején vagyok? Kaja rendben van. Köszi

25n


2017. ápr. 1. 09:15
❮ 1 2 3
 21/28 anonim ***** válasza:
0%
Te kötöszködtél még, én csak arra reagáltam :D
2017. ápr. 1. 11:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/28 Cortez70 ***** válasza:
64%
Kötözködtél, így kell írni. Tanulj még kislány és eddz agyra is. Amúgy meg te kezdted írni, az én kommentem után, hogy nem kell erősítő edzés. Olvass vissza. Te kötöttél bele először az én írásomba.
2017. ápr. 1. 11:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/28 anonim ***** válasza:
0%
Nem kell, mert még úgysem lesz látszata, de csinálhatja, baja biztos nem lesz tőle. Ennyi, most komolyan ezen kell vitatkozni? Azt hiszed, csak te tudsz itt mindent? Amúgy, ha már itt kislányozol, feltételezem 31 éves sportmúlttal valami vén f**z lehetsz, aki nyomul az edzőteremben a korombeli csini lányokra, de igazából már csak nevetség tárgya :D
2017. ápr. 1. 11:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/28 Cortez70 ***** válasza:
64%
Nem nyomulok senkire, fa szozni meg kár, ettől még buta maradsz. Nem csak én tudok itt dolgokat, sok hozzáértő van, de te pont nem tartozol ide. Nulla tudással nem kellene okoskodnod. Kerüld a kategóriát.
2017. ápr. 1. 11:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/28 anonim ***** válasza:
0%
Téged minősít, hogy 40+ évesen leállsz vitatkozni egy egyetemista korúval, ráadásul ilyen semmiségen. De mindegy, legyen meg az örömöd :)
2017. ápr. 1. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 26/28 Cortez70 ***** válasza:
100%
Ja értem; azért mert te fiatal és tudatlan vagy rád kellene hagynom és igazat kellene neked adnom és hagyni, hogy félrevezess itt bárkit is.
2017. ápr. 1. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/28 anonim ***** válasza:

"Amúgy, ha már itt kislányozol, feltételezem 31 éves sportmúlttal valami vén f**z lehetsz, aki nyomul az edzőteremben a korombeli csini lányokra, de igazából már csak nevetség tárgya"

Birom, mikor a no meg ferfi vitazik, es valamilyen modon feljon a szexualitas tamadaskent. :D

Durvabb valtozat, mouuunika show: "A p.csamat megis kinyaltad". :D

2017. ápr. 2. 00:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 28/28 anonim ***** válasza:
:DDD
2017. ápr. 2. 13:41
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!