Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Otthonra alsó hasizom edzésre...

Otthonra alsó hasizom edzésre mit ajánlatok? Felso két kocka látszik, mar egy ideje has padon felülésezek

Figyelt kérdés

2017. febr. 5. 18:30
 1/8 anonim válasza:

1.Hasprés

2.Lábemelés

3.Hídtartás

Itt egy cikk ami segíthet:

[link]

2017. febr. 5. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
És ha meg zsír van rajta?a felső 2 kocka mar látszik,felulest csinálok mar egy 1 hónapja minden 2. nap,ez elég hogy látható legyen az alsó resz is?
2017. febr. 5. 22:10
 3/8 anonim ***** válasza:
istenem.. szálkásitanod kell te nagy ész, hiába edzel rá a hasadra a zsir nem fog eltűnni ha nem szálkásitás, amúgy a hasat nem tudod külön edzeni, agyrákot kapok mostmár jó hogy nem kockánként akarod megedzeni őket
2017. febr. 6. 09:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Legalább tudnál helyesen írni
2017. febr. 6. 14:28
 5/8 Sunshinedoll ***** válasza:

A tányéreltolás a legjobb rá :D


Vagyis: le kéne szedni a zsírt a hasadról.

2017. febr. 7. 16:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:
És áramot ajánlász mit egyek?
2017. febr. 7. 18:58
 7/8 A kérdező kommentje:
És arra mit ajánlasz mit egyek?
2017. febr. 7. 18:58
 8/8 anonim válasza:
Áramot:D Hát nem tudom, nekem is jól jönne, a zsírt is csak úgy egészséges eltűntetni hogy nem kéne telezabálnom magam cukorral...
2017. febr. 12. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!