Van egy kis zsír a hasamon, nem sok, hogyan tudnám leadni és kb. mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
Annyi zsír van rajtam, hogy ha befeszítem akkor a felső két kockám egy nagyon picit látszik, ha ugrálok akkor meg látszik egy csomó kockám. Milyen módszerekkel tudnám azt a kevés zsírt a hasamról leadni? Diéta hasprés, hasizomgyakorlatok stb...?
A válaszokat köszönöm!
(187cm magas vagyok, kb 70kg)
2015. febr. 21. 13:48
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Diétával, de 70 kilósan nem kéne diétázni, pláne, ha ilyen magas vagy.
2/3 A kérdező kommentje:
Akkor csak edzenem kell?
2015. febr. 21. 14:28
3/3 anonim válasza:
válasza:Edzeni kell és tömegnövelő étrended követni, ha van rajtad elég izom, akkor pedig szálkásítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!