1/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Túl sok a gyakorlat és túl sok a csigás okosság.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:A shop builder minek erolteti a szakmai reszt?
Siman arulni kene a termekeket, masra nem jok.
3/7 anonim válasza:
válasza:Amit a shopbuilderen olvasol az hülyeség
4/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat.
Mennyi az optimális gyakorlatok száma 1-1 izomnál?
Kis izmoknál 2-3, nagyoknál 3-4?
2017. ápr. 6. 11:34
5/7 Cortez70 válasza:
válasza:Igen, de csak ha gyakorlatonként 3-4 sorozat megy. De nem a gyakorlatok száma számít, hanem az össz sorozat. Van aki csak 1-1 gyakorlatot végez (Suleiman team, keress rá facen), de aból megy vagy 8-12 sorozat. Pl mellre csak nyomás megy, nincs csigás tökölés vagy tárogatás. Meg hátra is pl csak evezés megy, de 12 sorozatban. Tehát nem a gyakorlatok száma a lényeges!
6/7 A kérdező kommentje:
Szia! Értem, köszönöm a választ.
Szerinted érdemes lenne átállni 1-2 gyakorlatra de sok sorozatra vagy annak nincs jelentősége?
2017. ápr. 17. 20:41
7/7 Cortez70 válasza:
válasza:Szerintem érdemes kevesebb, de hatékonyabb gyakorlatokat végezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!