Ilyenkor hány kg-os súllyal edzek?

Az élőteher nehezebbnek érződik a valódi súlyánál, mert nincs rajta stabil fogás, izeg-mozog, összecsuklik, nincs tartása.

A táncások esetében a lányok minidg elrugaszkodnak a pasi pedig kiakasztott könyökkel tartja a feje fölött majd egynes karra "leejti" és a lány fékezi az esést a lábával, a pasi ha ugyanezt egy zsák krumplival csinálná, úgy mondanád, hogy elengedte, esetleg földhözvágta. Ettőlfüggetlenül a profi táncosok komolyan edzenek, mármint a tánc mellett, hogy legyen megfelelő erőnlétük.

Visszatérve a kérdésre, ha partnerként kell akkor nem kell sok, de ha mint barátnőd szeretnéd dobálni, mikor ő rúgkapál, sikít, harap, viháncol, akkor bizony menjél bőven 60kg fölé, mert lesz ott ellenállás és rendszerint nincs alkalmad merve háttal figyelvve, 2 kézzel ráfogva kontrolláltan emelni hanem ha úgy alakul egy kézzel, megakadályozni, hogy leboruljona nyakadból.. Na az nem 60 kg...

Volt az a főzőműsor még anno amely egyik részében szerepelt Fekete Laci is meg az az idegesítő énekes nő is aki ilyen túlságosan negédes és gyerekes. Szandi vagy hogy hívják, mindegy ő mondta, hogy 60 kg környékén jár..

Nos vacsora után nyújtott kézzel szépen felemelte a földtől a László..

Ahogy láttam nem nagyon erőltette meg magát így gondoltam nekem is mennie kell. Hát az 50 egy néhány kilós barátnőim közül egyet sem tudtam felemelni ha nem segítettek benne úgy, ahogyan a táncosok is segítenek a dobásoknál... szóval elrugaszkodással.

Ami azt illeti még hajlított karral sem tudom felemelni, pedig mint említettem nem több a mostani sem 50-55 kilónál, nekem pedig bőven e fölött (legalább 15%-al) van a kétkezes bicepszsúlyom maxija.

Az előreemelésem mondjuk valszeg nincs meg 50 kg, de akkor is, hogy hajlított karral sem megy, az kicsit letaglózott. Manapság már nem is próbálkozom. Fekete Laci egy állat.