Ma kezdtem el az egyéni edzéstervemet, és mikor megcsináltam a 2x20 egykezes,4 kg-os súllyal a emeléseket, a bicepszem elkezdett fájni (gondolom ez jójel). Ilyenkor érdemes még csinálni párat vagy csak amit elterveztem?
Figyelt kérdés
2015. jún. 22. 10:03
1/4 anonim válasza:
maradj a tervnél
azért fáj, mert ma kezdted, és még nincs hozzászokva
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyáltalán nem biztos, hogy jó jel. Inkább ne csináld amit elterveztél, mert így látatlanba is megmondom, hogy hülyeség. Olvasgass kicsit a testépítésről.
4/4 A kérdező kommentje:
Nem, van bicepsz tricepsz mell váll törzs vádli lardio
2015. júl. 1. 23:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!