Diétázok és a mai nap többet ettem mint a szálkásító mennyiségem. Mennyi zsír jön fel ilyenkor?

Hát, vedd csalónapnak szerintem. Mit ettél?

Egy nap nem oszt nem szorít, sőt néha jól is jön, kicsit megpörgeti az anyagcserét. Én heti egy csalonappal fogytam, az is.mukodik.

2-es jól írja, van anyagcserepörgető hatás, de azt azért tegyük hozzá, hogy a diéta végén, amikor már rohadtul belassul az anyagcsere a több hetes , hónapos kalóriadeficittől. :-) semmi gáz, nem történt semmi, foly köv a diéta, szisztematikusan és akkor nem lesz gond

vesztettél 1 napot ennyi.