Ha elkezdek fenekre gyurni eltunik rola a zsir? (L)

na most izmot felszedni nem fogsz tudni ha fogysz, és csak akkor fogysz ha szálkásitasz, tehát tömegnövelő étrend kell neked, és talán egy kis zsir lemegy, de azt észre sem veszed ha jó az étrend

tehát emiatt nem kell félni, csak eddz és legyen tömegnövelő étrended(google a barátod)