fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik a jobb? 10kg-mal 50...

Melyik a jobb? 10kg-mal 50 ismétlés vagy 50kg-mal 10 ismétlés?

Figyelt kérdés

13F

163cm 56kg

37cm felkar hidegen

100kg-ot nyomok ki.



#edzés
2016. nov. 4. 20:57
 1/7 anonim ***** válasza:
Én ma két dekát nyomtam ki, aztán lehúztam.
2016. nov. 4. 21:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
1 kg-mal 500 ismétlés az igazán hatásos. De előtte igyál egy bcaa-t nehogy lebomoljon az izmod.
2016. nov. 4. 21:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 imakommandós ***** válasza:
Egykezes koncentralt bicepsznel mindenkepp jobb ha 50 kg-al megy 10 ismetles. xd
2016. nov. 4. 23:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Melyik a jobb, 1db 20 éves csaj vagy 20db 1 éves kislány? Persze attól függ, megenni, vagy megdugni. XD
2016. nov. 5. 07:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Utolsó akkor ne edzek nagy súllyal? Nem szeretném az idős néniket
2016. nov. 5. 12:21
 6/7 anonim ***** válasza:
13 vagy gyerek, mit akarsz ekkora súllyal? Bár hacsak nem testépítőnek készülsz, akkor nem szóltam. Melesleg egészségtelen még kifejlett szervezetnek is ez a megterhelés.
2016. nov. 30. 23:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Miert van az hogy itt mindenki ilyen eros? :)))
2017. jan. 4. 20:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!