Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A 4×10-et hogy kell érteni?...

A 4×10-et hogy kell érteni? Pl. Egylábas guggolásnál.4 sorozat 10 ismétléssel a jobb lábra, majd váltás 4 sorozat,10 ismétlés balra, vagy 2-2 mindkettőre és így lesz össesen 4 sorozat?

Figyelt kérdés

2013. szept. 22. 13:15
 1/2 anonim ***** válasza:
Ahogy először írtad.
2013. szept. 22. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
2-2 mindkettőre nem valami sok. Inkább 4-4.
2013. szept. 22. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!