Dietaban miert fer bele a rizs es az edesburgonya? Vagy ugy eleve a koret?

Van olyan, aki nagyon nehezen hízik és túlsúlyos. Lehet, hogy bőven túl kell ennie magát évtizedekig minden nap, de van, aki megoldja. Bár ez bizonyára speckó eset s az ilyen embereknek is lehet, hogy kerülniük kell a rizs minden fajtáját, ha fogyni akarnak. Egy részüknek igen, más részüknek nem.

A fő, hogy sokféle ember van, s nem mindenki tud ugyanúgy fogyni, egészen más étrend lehet az ideális különböző embereknek.

Én nem azt mondtam, hogy a makrók nem számitanak az elhizottaknak, hanem az nem mindegy, hogy 100 gramm ch mibőlvan....

Ha azt mondod te a makrók alapján diétázol és belősz magadnak napi 200 gramm ch-t, akkor az nem előnyős hogy cukorból vagy fehérlisztből viszed be, csak mert 200 gramm ugyis kevés

...