Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Vádli edzésnél ismétlésszám?

Vádli edzésnél ismétlésszám?

Figyelt kérdés

Nektek vádlizásnál melyik módszer vált be jobban? Magasabb 20-25, vagy itt is az alacsonyabb 6-10 ismétlés?

#ismétlés #vádli

2016. okt. 13. 20:09

1/1 anonim

válasza:

Nekem a 25-30 a tökéletes.

2016. okt. 13. 21:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Vádlira tényleg 20-30-as ismétlésszám a jó?

Az baj, hogy ha 10 ismétlést csinálok?

Hányas ismétlésszámot használjak?

Piramis, széria kérdés?

Hogyan változtassam az edzéstervem?

Kis súly nagy ismétlés szám vagy nagy súly kevés ismétlésszám?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!