Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kell e külön csuklyázni vagy...

Kell e külön csuklyázni vagy a felhúzás és a huzódzkodás megedzi?

Figyelt kérdés

#csuklya

2016. szept. 19. 21:25

1/2 anonim

válasza:

kell. a fél hátad a trapézizom.

2016. szept. 19. 21:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Felhúzás, evezés megedzi,de én szoktam külön is edzeni rá.

2016. szept. 19. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan kell helyesen húzódzkodni, hogy a váll izületi sérülést elkerüljük és minimalizáljuk az izület terhelését?

Húzódzkodásnál más más szélességben és fogásban más részeket edz? Tapasztalatlan vagyok, még csak 5 hónapja edzem, étrendem rendben ( nagyon ritkán nem tartom be) :D

Huzodzkodas vs felhuzas?

Hétfötöl szeretnék tömegelni de nem tudom elég lesz-e ha csak alapgyakorlatokat végzek Föleg húzódzkodás és tolódzkodás plusz súlyal (15-35kg) guggolás Felhúzás?

Felhúzásnál minimálisan hajlítom a térdem, de földről indulok. Veszélyes így?

Az nagy baj ha kihagyom a hát edzéstervemből a Felhúzást és a Húzódzkodást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!