Az nagy baj ha kihagyom a hát edzéstervemből a Felhúzást és a Húzódzkodást?
Figyelt kérdés
2014. júl. 3. 19:37
1/15 anonim 
válasza:
válasza:Nem, én az előbb sem írtam, hogy nagy baj...
2/15 A kérdező kommentje:
látom ráéreztél hogy én voltam :D
2014. júl. 3. 19:40
3/15 anonim válasza:
válasza:Végulis a két alapgyakorlat ami ahhoz kell hogy nagy hátad legyen.
4/15 A kérdező kommentje:
mellhez húzás vagy evezés nem jó a húzódzkodás helyett?
2014. júl. 3. 19:44
5/15 anonim válasza:
válasza:Igen baj. Nem a kábeles buzulástól lesz nagy és erős hátad. Evezni ugye még evezel (szabadsúllyal ugye) ?
6/15 A kérdező kommentje:
T-Rudas evezés igen
2014. júl. 3. 20:14
7/15 anonim válasza:
válasza:Igen, ennyi egy hátedzés; felhúzás, húzódzkodás, döntött törzsű evezés rúddal! Az összes többi csak cicoma, egy kis kis kiegészítés.
8/15 A kérdező kommentje:
de a felhúzás az csak az alsó hátra megy, nem?
2014. júl. 3. 20:19
9/15 anonim válasza:
válasza:Nem csak arra, hanem az egész hátra, sőt majd az egész testre! Legalapvetőbb gyakorlat!
10/15 anonim válasza:
válasza:A felhuzás megy minden egyes hátul lévő izomra.
Combhajlito, vádli ,alsohát, széleshát, csuklya, trapézizom, hatso váll, nyak, bicepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!