Ha kétnaponta 500 fekvőt megcsinálok+200 felülést+50 húzódzkodást+eljárok biciklizni akkor nagy lesz a kitartásom? Illetve ez még miben segít?

Írta hogy nem izmos akar lenni. Hát ezektől nem tudom hogy kitartásod lesz-e. alapból megtudsz csinálni 500 fekvőt és azt kétnaponta? Nekem kilenne a könyököm. Arra leszel 'kitartó' amit csinálsz, a többi fejben dől el. Ha úszni fogsz járni nyilván az fog jobban menni ha futni nyilván az. Jelenleg abban lehetsz kitartó amit fent írtál. Amit én jóféle kitartásnak gondolnék az az amit az elite katonák bírnak, de ahhoz megfelelő edző kell és alapból olyan genetika. Ha állóképességet akarsz növelni akkor míg pihennél ezek között a gyakorlatok között rakj be ilyen guggolásból felugrás gyakorlatokat. Ja tényleg guggolás hol marad? :)

Nem azt írta, hogy nem akar izmos lenni, hanem azt, hogy kigyúrt állat nem akar lenni. Az pedig nem lesz senki még súlyzós edzéssel sem naturalban még ha akar, akkor sem, pláne ha nem is akar. :-) Sok ismétléses saját testsúlyos gyakorlatokkal pedig inkább állóképesség lesz.