Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tényleg annyira különbözik a...

Tényleg annyira különbözik a kondizással és a fegyencedzés?

Figyelt kérdés

Illetve olyan sok különbség van a strett eorkoutban és crossfittet között még a fegyencedzés és a kondizással?

És én mma zok akkor melyik lenne a legideálisabb melléktevékenység?

#MMA #Fegyencedzés #kondizás #strett workout #cross fitt

2016. aug. 19. 23:25

❮ 1 2

11/12 Cortez70

válasza:

Nem egy nagy történet a zászló. 1 hét gyakorlás. Meg pont leszarom, ha 50-60 kilós kis gyerekek bohóckodnak. Nekem nagyobb teljesítmény egy 200 feletti guggolás vagy felhúzás. Abban több meló van.

2016. aug. 20. 13:40

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 anonim

válasza:

A kondin belül sem mindegy az sem,hogy testépítő vagy erőemelő vagy

2016. aug. 20. 15:22

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

1 év alatt mennyit lehetne fejlődni külsőleg, ha hetente 3x megyek konditerembe, de itthon is ugyan úgy csinálom az edzést, fekvő, felülés meg az összes többi ilyen?

Edzés után fontos enni?

Milyen rávezető mozdulatok vannak az egykezes húzódzkodás megtanulására? Szintek, nehézség, ismétlésszám, gyakorlat nehezítése, továbblépés, fokozatosság, stb. Itt...

Fegyencedzésnél max mennyi ismétlést csináljunk?

Paul Coach Wade-Csak az izom című könyvében, az izom építéséhez elegendő két szett és csak az ismétlészámokat próbáljam meg mindig növelni?

Az jó ha a felsőtestemet fegyencedzéssel edzem, de a lábaimat viszont kondiban súlyokkal? Esetleg aránytalan lennék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!