Milyen edzéstervvel lehetek izmos/szikár?
Figyelt kérdés
kb. 7 hónapja edzek tisztán két kezes súlyokkal (5-5 kg) és saját testsúllyal is egyaránt, de fejlődést az erőnlétemen kívül nem igazán tapasztaltam. Kajálni is rendesen kajálok de én egy kicsit magamra is szeretnék szedni mivel 48 kiló vagyok és szerintem 55 jobb lenne. az edzéstervemre gyanakodom hogy itt lehet a baj. Valaki segítene egy edzéstervet írni amitől izmos lennék? 13/F2016. jún. 24. 23:41
11/14 A kérdező kommentje:
Kösz szépen sokat segítettél!
2016. jún. 25. 17:37
12/14 anonim 
válasza:
válasza:nincs mit, értelmes kérdésre értelmes válasz :)
13/14 A kérdező kommentje:
Az interneten találtam egy edzéstervet [link]
Erről mi a véleményed?
Ettől is izmosodhatok vagy inkább kövessem azt amit le írtál?
2016. jún. 25. 17:51
14/14 A kérdező kommentje:
A program 6 hetes és minden 2. nap pihenő van.
2016. jún. 25. 17:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!