Kezdhetek osztott edzestervvel?
Figyelt kérdés
Szep estet!
Az lenne a kerdesem,hogy kezdhetek kezdo osztott edzestervvel?
1,5eve street workoutozok,es tavaly nyaron jartam kondiba,ahol atmozgato edzestervet kovettem.
Valaszokat koszi 😊
2016. jún. 18. 19:13
2/10 A kérdező kommentje:
Koszi a gyors valaszt,de kifejtened miert? Meg azert uj vagyok ebben a temaban! Es az atmozgatoval is fogok erosodni/izmosodni?
2016. jún. 18. 19:19
4/10 A kérdező kommentje:
#2-koszi 😄
De most akkor melyik?
2016. jún. 18. 19:41
5/10 anonim 
válasza:
válasza:Mivel ahogy irtad is kezdo vagy neked semmi ertelme 4-5 gyakorlatot meg 20-25 sorozatot vegezni testreszenkent mert nem attol fogsz fejlodni, hogy legyilkolod az izmaidat minden edzesen. Hanem attol, hogy megerosodsz az alapgyakorlatokban, megtanulsz edzeni es begyakorlod a tokeletes mozdulatot az alapgyakorlatokban amiket teljes testessel minden edzesen vegezni fogsz. Nincs semmi szukseged izolaciora meg minden iranybol megedzeni az izmokat.
8/10 anonim válasza:
válasza:ezek nyomorékok
miért ne fejlődne? megtanul edzeni így is úgy is, nem ezen fog múlni.
érdekes én is osztottal kezdtem és még is fejlődtem. na basszszszzki
9/10 A kérdező kommentje:
Koszonom utolso 😊
2016. jún. 18. 20:34
10/10 Krisz85 válasza:
válasza:teljes test, oszott, de inkább olvassál sárga kapszulát,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!