Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naturalba melyik edzés a...

Naturalba melyik edzés a hatékonyabb? Osztott vagy teljes testes?

Figyelt kérdés

Erőszintre és izomépítésre értem

2016. máj. 26. 19:28

❮ 1 2

11/12 anonim

válasza:

Ok, de ha jól tudom, a szteroidkorszak előtt sem nagyon volt divat az osztott edzés.

2016. máj. 26. 21:02

Hasznos számodra ez a válasz?

12/12 Cortez70

válasza:

Az igaz.

2016. máj. 26. 21:03

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha 20 kg-os súlymellénnyel fekvőznék, az hatékonyabb lenne, mint simán? Többi lent

Melyik hatékonyabb izom (tömeg) növeléshez?

Szerintetek hogyan jobb/hatékonyabb az edzés?

Tapasztalt testépítő aki vékonyról izmosra testalkatra juttott. Na annak a válasza kéne abban hogy aki min.2 éve üzi a cuccot, ezekkkel a kreatin meg fehérje meg...

Mi a hatékonyabb?

Kis súllyal, de nagy intenzitással végzett edzés hatékonyabb és nehezebb, mint a nagy súllyal, de alacsony intenzitással végzett edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!