1 héten 2 válledzés?
Figyelt kérdés
ha lemaradt a váll,szerintetek érdemes mondjuk kedden és pénteken megedzeni a vállat vmi más izomcsoporttal együtt, vagy inkább egy napot szenteljek neki és akkor csak egyszer egy héten?2016. máj. 24. 16:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:mióta edzel, milyen gyakorlatot csinálsz, hány sorozat, ismétlés stb stb ?
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet kettő, de ez esetben nem kell sok gyakorlat egy edzésen.
3/3 anonim válasza:
válasza:A heti 5 napos meg a többi barom felosztás olyan testépítőktől ered, akik több gramm kokszon vannak. Ha te nem vagy több gramm kokszon, akkor szart se érnek ahhoz viszonyítva, amit heti 3 teljes test edzéssel elérhetsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!