Mit tegyek, ha izmosodni szeretnék, de nem akarok nehezebb lenni?
Figyelt kérdés
15 éves fiú vagyok, kb 70 kiló és 184 cm magas..
Tehát azt szeretném ha a "hájt" átalakítanám valahogy izommá, úgy, hogy ne nőjön a testtömegem.. Lehetséges ez?
Heti 3-4 szer járok edzeni, és ugye még ott a tesi, judo, kungfu órák (rendvédelmi suliba járok)
2016. ápr. 9. 18:12
22/27 anonim 
válasza:
válasza:Köszi.
De ebből most 8-10 kiló szemét úgy fest a dolog.
Szóval a cél 11-12% testzsírnál 95 körül mozgok csak.
Ami ehhez a magassághoz még mindig sípcukor.
23/27 A kérdező kommentje:
Az szép :)
Egyébként 1-2 hónapja mikor mérve volt a testzsírszázalékom, akkor 18% volt..
2016. ápr. 9. 19:34
25/27 A kérdező kommentje:
Igen, gondolom tévedhet pár százalékot
2016. ápr. 9. 22:07
26/27 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerűbb ha tükörbe nézel. Én sportolok, de nekem is bemért 17%-ot. Egy velem egymagasságú srácnak aki meg határozottan kövér, annak is ennyit mért.
27/27 anonim 
válasza:
válasza:ha zsirt szedsz fel ha izmot akkor is megnő a súlyod
kivéve ha egyforma arányban izmosodsz es szalkasodsz
de ez csak egy darabig mukodik
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!