6-ismétlésekkel tömegelni lehet? Tudom, hogy kaja függő meg minden. Csak teljesen összezavarodok amit a neten olvasok.
Figyelt kérdés
Azért kérdem, mert 2éven keresztül 10-12-15 ismétléseket csináltam jött fel rám némi izom persze, csak gondoltam, hogy frissítem kicsit az edzésem. tehát, csak erőnövelő a 6-ismétléses gyakorlatok, vagy tömeget is hoz?2016. ápr. 4. 22:32
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Lehet persze. De nincsenek varázsszámok, lehet variálni egy adott edzésen belül is az ismétlésszámokat.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen!
2016. ápr. 4. 22:37
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Magyarázd már el nekem, hogy nő az erő tömeg nélkül?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!