Szerintetek ez milyen testalkat? (ekto, mezo, endo) Mit lehet belőle kihozni?
18 éves nő
171 cm
65 kg
30,6% testzsír
képeken:
Nekem leginkább az ilyesmi tetszene, ha valahogy el lehetne érni:
és itt a kék:
Megvalósítható? Köszönöm a segítséget :)





Amit te akarsz, az csont és bőr. Ehhez el kell sorvasztani a még meglévő kevéske izmod egy részét. Ezt elérheted fehérjehiányos koplalással, és rengeteg kardió edzéssel.
És ez az igazság: ez ronda és beteges. A mostani formádból (ami nem rossz), igazi bombanőt lehetne faragni, de ez nem az lesz.
Csoffadt leszel, plöttyedt. Ja, és meddő is, bár ez a szexuális irányultságod mellett nem lehet probléma, max a divatleszbiket érdekli.
De vékony leszel... Mondjuk én egy ilyen alakért nem építeném le a szervezetemet, de ha neked ez kell, szuverén jogod.
De később nagyon fognak még azok az izmok hiányozni...





Megvalósítható. Egy 6-8 hetes szálkásító diéta a jelenlegi sport mellé és kész is.
Azzal én sem értek egyet, amit csinálni akarsz, mert nagyon jó alapjaid vannak, csak erre rá kellene még erősíteni kicsit. De te tudod. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!