Hogyan kezdjek edzeni?
Figyelt kérdés
14eves vagyok. Olyan vekonyabb test alkatu es szeretnek elkezdeni edzeni. Edzotermet kihagynam. Itthon van egy 2kg-os meg egy 10kg-ig pakolhato egy kezes sulyzom. Ezekkel + sajat súllyal (fekvotamasz) el lehet erni valamit? Talan meg az is jo lenne ha meg is latszana rajtam:). Porokat meg hasonlokat nem szeretnek foleg 14evesen. A valaszokat koszonom! 14/F2015. dec. 8. 23:11
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Felsz a poroktol? Pedig egy kis kanalba ha megmelegited konnyen felszivhato kis atmeroju tuvel is, ugy alig faj a beadasa. Es igy edzened se kell mert a poroktol edzes nelkul nosz.
2/7 anonim válasza:
válasza:Olvasd el a sargakapszulat. Letoltheted pdf-kent.
3/7 anonim válasza:
válasza:Porokat felejtsd el, meg minden ilyen szart. Fuss, súlyzózz, esetleg járj el valami harcművészetre. Menni fog.
4/7 Cortez70 válasza:
válasza:Én is elsőre a sárga kapszula elolvasását ajánlom. Így megtudod az alapokat és ha van kérdésed, akkor segítünk.
7/7 A kérdező kommentje:
Nekem nem szimpik ezek a porok. Szerintem ezek nelkul is lehet vinni vmire. Ez a konyv eleg Jo amit linkeltetek! Koszonom! :)
2015. dec. 9. 21:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!