Elszeretnék kezdeni kondozni. Miból hány gramm kell testsúlykilogrammonként?
Elszeretnék kezdeni komolyan kondozni.Felszaladt rám jó pár kiló és teljes életmódváltást szeretnék.
Személyi edzővel már írtam össze edzéstervet
De komolyan elszeretnék vele kezdeni foglalkozni
Így elkezdtem böngészni a netet és könyveket keresek
Az érdekelne hogy FÉRFINAK Hány GRAMM fehérje, hány gramm szénhidrát és hány gramm zsír kell TESTSÚLYKILOGRAMMONKÉNT?
Ha az illető
-fogyni szálkásítani szeretne
-a súlyát megtartani, szinten tartani
-és ha az illető tömegelni szeretne, izmot növelni magán
Remélem értitek a megfogalmazást
válasza:Akkor rendeld meg aztán várj 5 napot mire megjön addig meg egyél sz-art
Amúgy meg nem kondozás hanem kondizás
Nem láttam a helyesírási hibámat.
És igen várok inkább mert én a könyvet szeretem.
Ilyen szempontból régimódi vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!