Nők edzéstervében milyen gyakorlat kell hogy benne legyen egy felsőtest napban?
Figyelt kérdés
Az átmozgató edzésterv után, most irom a haladót. Egyik hét A B A, másik B A B. Lábnap meg van. Felsőtestre nem tudom pontosan melyikek lennének jók? Irnátok párat ami szerintetek jó?2016. márc. 18. 11:51
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Tárogatás, evezés, lehúzás felső csigáról mellhez, mellről nyomás, oldalemelés, bicepsz állva rúddal, csigán letolàs tricepszre.
2/4 Cortez70 válasza:
válasza:Ja, has mehet bármelyik edzéshez.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :)
2016. márc. 18. 12:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!