Lórúgás jó tricepsz gyakorlat tömegelésnél?
Figyelt kérdés
Tricepsznek melyik részére megy inkább? Külső fejre?2016. márc. 13. 22:41
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs köze a tömegeléshez. Leginkább az egészre mert egy izom.
2/2 Kisboltos válasza:
válasza:Lórugást inkább izolációs gyakorlatnak ajánlják. Fejleszti az agy-izom kapcsolatot. Én a végére szoktam betenni.
"Tömegeléshez" azok a gyakorlatok a jók, ahol nagy tartományban dolgozik az izom és a lehető legnagyobb súllyal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!