Mell-tricepsz napon, ha mellre megy 4 gyakorlat 4 sorozattal, akkor tricepszre is mehet, vagy már sok lesz?
Figyelt kérdés
2015. dec. 28. 09:54
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Ezen esetben tricepszre 2 gyakorlat is elég lehet, de 3 az már max. 4 gyakorlat semmiképpen nem kell! A 3 gyakorlat is 3-3 sorozattal menjen.
2/3 A kérdező kommentje:
Oké,köszönöm.
Cortez szerinted 3 gyakorlatnak ezek jók lennének:
tolódzkodás v. szűknyomás,tricepsznyújtás,egykezes tricepsznyújtás?
2015. dec. 28. 12:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!