A Tricepsz külső fejét milyen gyakorlatok edzik?
Figyelt kérdés
A "patkó" alakú kissebb része a felkar külső oldalán.
Milyen gyakorlatok jók ami jól fejleszti ezt a részt?
2015. szept. 11. 15:16
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Letolások csigán. Különösképpen kötéllel.
Vagy fej fölött végezve hasonlóképen kötéllel vagy épp V alakú fogókával.
Vagy a lórúgás is ilyen ha a kötél büdös, vagy épp otthon akarsz csak súlyzózni. Bár a lórúgást nehéz szabályosan kivitelezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!