Ez jó edzésterv?
Figyelt kérdés
Hétfőn: Mell-váll-tricepsz, Szerda: Láb, Péntek:Hát-bicepsz
Hétfőn első és oldalsó vállat edzenék,pénteken meg hátsó vállat.
Vagy jobb vállat karral edzeni?
2016. márc. 14. 10:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Jo ez igy en a vallat tennem elolre hogy fekvenyomasnal meleg legyen meg ugy nem dolgozik bele es ugy a tricepsz se pihen sokat mert egybol jon a mell utan
2/4 anonim válasza:
válasza:Ez nem edzésterv, csak egy felosztás.
3/4 A kérdező kommentje:
Igaz,de felosztásnak jó?
2016. márc. 14. 13:54
4/4 anonim válasza:
válasza:Felosztásnak szerintem nem rossz, de igazából egy csomóféle felosztás lehet jó, attól függően, hogy mi a cél. De maga a fejlődés szempontjából az számít, hogy progresszív-e a program.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!