Mi a véleményetek erről az edzéstervről/cikkről?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Érdemes kipróbálni ezt az edzéstervet? Illetve heti 4 edzéssel is megoldható, ha a lábbal edzem a vállat? Ha csütörtökön edzem a vállat, az túl közel van a pénteki mellezéshez, vagy még oké? A válaszokat előre is köszi! [link] 2016. febr. 21. 13:18
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Lehet értelme, de akkor úgy, ahogy írva van, a váll-mell egymás utáni napon nem az igazi.
2/6 Cortez70 válasza:
válasza:Ki lehet próbálni, lehet heti kétszer edzeni mellet, csak akkor nem kell sok sorozat rá edzésenként Ilyenkor 2 gyakorlat elég lesz egy edzésre. Mármint arra az izomra, amit kétszer edzel.
3/6 A kérdező kommentje:
Tömegelés mellett (megfelelő étrenddel) jó lenne ez az edzésterv? Azért gondoltam erre, mert kissé le van maradva a mellem, és ezzel esetleg fel tudnám valamennyire hozni.
2016. febr. 21. 13:38
6/6 anonim válasza:
válasza:Nekem kifejezetten tetszik, simán mehet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!