Igy fogok fejlődni? ( Többi lent! )
Figyelt kérdés
Chest Workout-Level 1-el, és mellé egykezes sulyzóval minden másnap csinálok gyakorlatokat ugy fogok fejlődni?
(Étrend nélkul)
2016. febr. 16. 20:10
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Chest Workout level egy szerintem felejtős. Az elején egy féle fekvő menjen az meg a sima legyen. Ebből jussunk el egy 100 ismétlésig és király leszel. Egykezes súlyzód nem tudom mekkora. Amúgy keress rá a Fegyencedzésre. Étrend nem kell, csak ha kigyúrt gyurma akarsz lenni, de az erő jön a profi étrend nélkül is.
3/4 A kérdező kommentje:
Koszi nektek :-)
Am egykezeseim 10kg-ak, az elég?
2016. febr. 16. 20:19
4/4 anonim válasza:
válasza:Kezdőként elég lesz. Ha kevés összerakod a kettőt, ha szerelhető.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!