A láb edzés, tényleg könnyen fejleszthető izom a comb izom?
Figyelt kérdés
Guggolok, kitolok, valamint comb feszítő gyakorlatokat is végzek. Hogyan lehetne hatásosabb a láb edzésem? Enyhén fáj a térdem, ez érződik sajnos az edzésnél.
Azt olvastam valahol a Shop.builderen, hogy könnyen fejleszthető, na de hogyan? Nektek mi vált be?
16/F
2016. febr. 3. 21:54
11/13 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Nos az a nagy helyzet állt elő, hogy pénteken lábaztunk haverommal, de fájt a térdem, és mostmár egyre jobban.. Másnap egy deka izomláz sem volt.. Semmi.. Holnap d.u. megyek a háziorvosomhoz, hogy adjon beutalót röntgenre, ott majd kiderül, hogy van-e valami.
2016. febr. 7. 21:11
12/13 Andi80018 
válasza:
válasza:Ha ennyire fáj, akkor lehet inkább egy térdspecialistához kéne elmenni, mert a röntgen bizony nem biztos, hogy ki fogja mutatni, még az mr, de arra meg hónapokat kell várni. Nekem van telefonszámom, ha majd érdekel esetleg, és tré van.
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Sokaknak fáj eleinte a térde aztán ahogy erősödik az ízület, javul a végrehajtás, fejlődik az idegrendszer, jobb lesz az egész mozdulatsor legtöbb esetben elmúlik.
Persze kifogásnak remek, hogy nem guggolok mert fáj a térdem (ne vedd magadra) közben meg lehet azért fáj mert szar a végrehajtás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!