Hogy tudnék izmot építeni? (A többi lent)
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem h hogyan tudnek izmit építeni magamra? Volt egy térd mutetem de azota majd nem mindet ujra építettem hogyan tudnék hatra a vombomra építeni meg? Minden nap edzek (otthon) iskolába jarok tehát nem tudok ugy mond rendesen enni a suliba mikor haza jovok akor eszek es delutan edzek mit kene tennem h hatra a combomra es a hasamra tobb izmit építsék? Előre koszonom a normalis válaszokat 15 lanx2016. jan. 5. 16:39
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Biztos az edzéssel is kitartó leszel, ha már az elgépelt betűket is lusta voltál korrigálni.
2/5 anonim válasza:
válasza:A lényeg a megfelelő edzés, megfelelő fehérjebevitel és megfelelő napi kalória bevitel. Nehéz kritikát alkotni, mert nem tudjuk, sem a tömeged, sem az edzésed és kajálásod minőségét.
Olvasd el a Sárga Kapszula című e-book-ot, abban le vannak írva az alapok. Könnyen letölthető, könnyen olvasható, kb. 100 oldal, pár óra alatt lenyomható.
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Ja, pl a sárga kapszula olvasása az segítene. Neked heti 3 napos, teljes testes terv kellene és tömegnövelő étrend. Mindkettőt találsz a sárga kapszula című könyvben.
4/5 anonim válasza:
válasza:Sárga kapszula szerintem is, az egész könyv lenne a legjobb, de legalább azok a részek, amire most rákérdeztél.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2016. jan. 7. 14:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!