Hogyan lenne esélyem izmosodni?
Figyelt kérdés
A helyzet adott. 17 éves vagyok, heti 4 alkalommal testnevelés óránk van. Itt van lehetőség hozzáférni egy-két kondi géphez. Semmi extra, fekvenyomó pad-ra és társaira kell gondolni. Szóval.. lenne esélyem egy kicsit megizmosodni, egy kis kar-váll növelésre? Esetleg valaki tudna tanácsokat adni, hogy miből mennyit, hogyan csináljak és mennyi szünetet tartsak? Természetesen natúrba csinálnám. Illetve körülbelül mennyi idő, míg meglátszik rajtam valami? 180cm, 83kg2016. febr. 1. 20:57
11/11 anonim válasza:
nagy súj-jal kevés széria pl:a 4x6-ot toljad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!