Ez a váll gyakorlat megdolgozza a vállizom mindhárom részét?
2016. jan. 21. 20:07
1/6 Cortez70 
válasza:
válasza:Közel sem. Leginkább az elülső vállat, kissé az oldalsót is. A hátsó részt meg semennyire.
2/6 anonim válasza:
válasza:Ez egy nyomó gyakorlat váll elülső része dolgozik. Az oldalsó részt csak oldalemeléssel tudod megedzeni, és ahogy előttem is irták a hátsó váll vígan elkávézgat eközben.
3/6 anonim válasza:
válasza:A vállat egy gyakorlat nem dolgozza meg rendesen, a 3 fej funkciója nagyon eltér.
4/6 A kérdező kommentje:
Az általam linkelt videóban lévő gyakorlat a váll azon részét dolgozza meg, mint a katonai nyomás?
A hátsó vállra mi a jó? Evezések, húzódzkodások?
2016. jan. 21. 20:34
5/6 Cortez70 válasza:
válasza:Hátsóra: oldalemelés döntött törzzsel.
6/6 anonim 
válasza:
válasza:oldalsót nem csak oldalemeléssel lehet.ne viccelj már,mennyi gyakorlat van rá
kezdésnek pl lefelé néző tenyérrel rúddal előre emelés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!